ประโยชน์และผลข้างเคียงของวิตามินบี 6 คืออะไร?

 

ผงวิตามินบี 6 เป็นกลุ่มของไนโตรเจน - ที่มีสารประกอบที่มีอยู่ส่วนใหญ่ในรูปแบบธรรมชาติรวมถึง pyridoxal, pyridoxine และ pyridoxamine

 

ทั้งสามรูปแบบมีความคล้ายคลึงกันในธรรมชาติกับกิจกรรมวิตามินบี 6 และกิจกรรมทางชีวภาพของแต่ละองค์ประกอบขึ้นอยู่กับขอบเขตที่มันถูกเผาผลาญไปยังรูปแบบโคเอ็นไซม์ของ pyridoxal ฟอสเฟต

 

วิตามินบี 6 (วิตามินบี 6) หรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินและรวมถึงไพริไดซีนไพริดอกซ์และไพริดอกซามีนในร่างกายในรูปแบบของฟอสเฟตเป็นน้ำ - วิตามินที่ละลายน้ำหรือฐานเสียหายได้ง่ายไม่ทนต่ออุณหภูมิสูง

 

วิตามินบี 6 เป็นคริสตัลไร้สีที่ละลายได้ในน้ำและแอลกอฮอล์มีเสถียรภาพในสารละลายกรดทำลายได้ง่ายในน้ำด่าง, pyridoxine ความร้อน, pyridoxal และ pyridoxamine ไม่ทนต่ออุณหภูมิสูง วิตามินบี 6 ในยีสต์ตับธัญพืชเนื้อสัตว์ปลาไข่ถั่วและถั่วลิสงในเนื้อหา

 

โดยทั่วไปแล้วจุลินทรีย์ (แบคทีเรีย) ในลำไส้ของมนุษย์และสัตว์สามารถสังเคราะห์วิตามินบี 6 ได้ แต่ปริมาณมีขนาดเล็กมากดังนั้นจึงต้องเสริมจากอาหาร

 

ความต้องการของมันเกี่ยวข้องกับปริมาณการบริโภคโปรตีน หากคุณกินปลาและเนื้อสัตว์ขนาดใหญ่คุณควรจำไว้ว่าให้เสริมวิตามินบี 6 ในปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดวิตามินบี 6 และนำไปสู่การเกิดโรคเรื้อรัง

 

 

1. ในรูปแบบของ pyridoxal phosphate เป็น coenzyme สำหรับเอนไซม์จำนวนมาก

 

PLP เป็น coenzyme สำหรับเอนไซม์มากกว่า 100 ตัวที่จำเป็นในการเผาผลาญกรดอะมิโนผงวิตามินบี 6 ไพริโอซีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ transaminase, decarboxylase, dehydratase, racemase และ isomerase ของกรดอะมิโนต่างๆ

 

2. ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

 

3. รักษาหน้าที่ทางสรีรวิทยาปกติของระบบประสาท

 

4. มีผลของการลด homocysteine

 

 

1. การขาด:

(1) ผงไพริดอกซีนมีการกระจายอย่างกว้างขวางในอาหารสัตว์และพืชและการขาดหลักเป็นเรื่องผิดปกติ

 

(2) อาการเริ่มแรกรวมถึงความอ่อนแอ, นอนไม่หลับ, เส้นประสาทส่วนปลาย, ริมฝีปากที่มีรอยแตก, ปากใบ ฯลฯ

 

2. อาการทางคลินิกทั่วไป:

Seborrheic dermatitis, โรคโลหิตจาง microcytic, ลวด - เช่นอาการชัก, ลังเลและความสับสน

 

3. มากเกินไป

การบริโภควิตามินบี 6 จำนวนมากผ่านอาหารโดยทั่วไปไม่มีอาการไม่พึงประสงค์และการเสริมปริมาณ - สูงในอาหารเสริมอาจทำให้เกิดความผิดปกติของเส้นประสาทประสาทสัมผัส

 

แหล่งอาหารของPyridoxal 5 ผงฟอสเฟตกว้างมากรวมถึงอาหารสัตว์และพืชและมักจะสูงที่สุดในเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์ธัญพืช (โดยเฉพาะข้าวสาลี) ผักและถั่ว โดยทั่วไปแล้ววิตามินบี 6 จากสัตว์ - อาหารที่ได้รับนั้นง่ายต่อการดูดซับและการดูดซึมของมันดีกว่าพืช - อาหารที่ได้รับ

 

 

Fruiterco เป็นองค์กรส่งออกส่วนใหญ่ผลิตสารสกัดจากพืชวัตถุดิบสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและวัตถุดิบสำหรับเครื่องสำอาง บริษัท มีบริการระดับมืออาชีพ 20+ หลังจากทีมขาย -

 

ตราบใดที่ผลิตภัณฑ์ของเราถูกขายไปยังอเมริกาเหนือยุโรปออสเตรเลียอเมริกาใต้และตะวันออกกลางคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเรามีความน่าเชื่อถือและเราได้รับความไว้วางใจเป็นเอกฉันท์จากลูกค้าของเรา

 

เรามีเจ้าหน้าที่ธุรกิจมืออาชีพในการสื่อสารกับคุณเกี่ยวกับความต้องการและความเข้าใจของผลิตภัณฑ์ของคุณ มีระบบกล่องจดหมายมืออาชีพคุณสามารถฝากข้อความไว้ได้ตลอดเวลาเราจะตอบกลับทันทีที่เราเห็น

 

หากคุณมีความต้องการผลิตภัณฑ์ใด ๆ คุณสามารถฝากข้อความไว้ได้ตลอดเวลาและเราจะตอบกลับทันทีที่เราเห็นวิตามินบี 6 จะซื้อที่ไหน- ติดต่อเราสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม:อีเมล: info@fruiterco.com.